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常見食物寒熱屬性分類表
水果類
寒涼性
西瓜、楊桃、香蕉、奇異果、香瓜、柿子、李子、枇杷、梨子、草莓、葡萄柚、桑椹、蕃茄、鳳梨、椰子
平和性
梅、芒果、葡萄、蘋果、檸檬、甘蔗、釋迦、加州李、菠蘿蜜、無花果、桃子、木瓜、棗子、柳橙
溫熱性
龍眼、荔枝、櫻桃、橄欖、金棗、蕃石榴、榴槤
蔬菜類
寒涼性
蘆筍、白蘿蔔、蓮藕、筊白筍、海帶、紫菜、苦瓜、豆腐、絲瓜、大白菜、冬瓜、莧菜、芥菜、芹菜、小黃瓜、空心菜、荸薺、綠豆芽、龍葵、綠豆、薏苡仁、小麥草、洋菇、菱角、茼蒿
平和性
甘薯、蠶豆、木耳、馬鈴薯、香菇、花生、玉米、胡蘿蔔、甘藍、豌豆、黑豆、黃豆、菜豆、瓠瓜、高麗菜、花椰菜、A菜、青江菜、地瓜葉
溫熱性
南瓜、蔥、韭菜、生薑、洋蔥、糯米、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥末
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