蠶豆症男嬰 聞到樟腦丸味也發病

更新日期:2009/04/10 04:09

記者林相美/台北報導

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對抗自由基 多從食物攝取抗氧化元素

更新日期:2009/04/09 16:47

現代人上班壓力大,飲食太多油炸燒烤,導致體內不健康的自由基囤積過多,容易導致慢性疾病、腫瘤,營養師建議民眾平日應該多攝取色彩豐富的蔬果,從食物中攝取花青素、葉黃素、茄紅素等抗氧化的成份,才能有效對抗自由基,維持身體健康。

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常見迷思》吃素不會胖、不易生病
【中國時報 黃天如/台北報導】2009.03.17

  「吃素可以減肥」、「吃素較吃葷不易生病」、「只要是蔬菜水果都多多益善」...,以上所述,在許多人的認知中都是理所當然的道理,但其實卻存在著極大的陷阱與迷思。

  三總營養師林晏如表示,很多人都以為熱量都來自肉類,豆腐、豆干等素食卯起來吃都不會胖,但事實上,兩小格傳統豆腐、兩塊油豆腐及一塊五香豆干的熱量,都與半根雞腿相當,反而是同份量的雞肉或海鮮熱量較低。

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看到這篇報導與大家分享自己經驗
自己在國中時動不動就頭痛

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睡不好睡不飽 小心感冒常來敲門

更新日期:2009/04/05 04:09

文/柯俊銘

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要治關節炎 先減重!

更新日期:2009/04/04 04:09

圖.文/廖浩欽

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調味乳 奶僅佔五成 含糖量約四顆方糖

更新日期:2009/04/02 12:35

 

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美國研究:口腔細菌多 罹患心臟病機率高

更新日期:2009/04/01 18:08

(路透華盛頓1日電)美國研究人員今天報告說,口腔裡面細菌最多的人,最可能罹患心臟病。

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那天與同是美安人的好友一同吃晚餐,進餐期間,好友很自然的拿出酵素,

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癌蔬菜的排行榜

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