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含酵母.B群.鈣質 吃饅頭可紓壓

更新日期:2009/06/04 22:06

你覺得壓力很大嗎?吃個饅頭吧,家醫科醫師證實,饅頭含有酵母、維生素B群以及鈣質,可以紓壓又能增強體力,而且要吃雜糧饅頭,才能越吃越健康。

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體力不佳「衰犬」 多吃柳丁奇異果桃子

更新日期:2009/06/04 08:35

年過三十尚未結婚的女性叫作「敗犬」,現在又有一個新名詞「衰犬」,指的是體力不佳的上班族女性;營養師表示,正值夏季,許多女性怕胖都會改吃水果餐,不但有助於代謝,也有助於補充體力,例如奇異果、柳丁和桃子等水果都是屬於「高膳食纖維」的水果。(劉映蘭報導)

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