鈣與交感神經系統 @ 芊芊說說

鈣與交感神經系統

交感神經系統（SYMPATHETIC NERVOUS SYSTEM）為人體自主神經系統
（AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM，簡稱ANS）的一部份，顧名思義，ANS的
神經活動是非常“自主”且不受人類控制的。

作為ANS的一部份，交感神經系統控制了人體各器官的活動（如心臟跳動、血管
舒張與收縮、各器官活動…等），這些器官活動都不是咱們可控制的（如我們無
法控制心臟跳幾下、哪條血管該收縮哪條該舒張…等），交感神經會視人體的情
況，自動地控制這些器官作出必要的回應。

近期的研究也顯示出，交感神經的活動失常會令人失眠、脾氣暴燥及神經兮兮..
美國科學家曾對兩批感化院的兒童進行實驗，首批兒童的飲食中有充足的鈣補給
另一批的鈣則比較不足，結果顯示出鈣補給充足的首批兒童性情較溫和，次批鈣
不足的兒童則脾氣暴燥、愛惹是生非。

研究的結論是：作為主要神經傳導物的鈣可維持交感神經的正常運作，避免它過
度活躍而造成上述等等問題，多位科學家也針對此事進行了多項規模不一的研究
，都證實了此理論，因而奠定了鈣對交感神經問題的療效。